SPRING

驚蟄，古稱“啟蟄”，是農(nóng)歷二十四節(jié)氣中的第三個(gè)節(jié)氣，標(biāo)志著仲春時(shí)節(jié)的開始；太陽(yáng)到達(dá)黃經(jīng)345°時(shí)。

今天，驚蟄標(biāo)志著仲春時(shí)節(jié)的開啟，此時(shí)春雷乍響，驚醒了蟄居在土壤中的冬眠動(dòng)物，也提醒我們振作精神，作別寒冬開始新的征程……

冬天從這里奪去的，春天會(huì)交還給你。

疫情形勢(shì)向好，但并未結(jié)束，還需繼續(xù)“蟄伏”！

等疫情結(jié)束，再共赴春的約會(huì)！

復(fù)工復(fù)產(chǎn)

不負(fù)春光

我們必會(huì)迎來

戰(zhàn)“疫”勝利的一天！

驚蟄養(yǎng)生

1、穿衣應(yīng)以捂為主

驚蟄時(shí)節(jié)盡管天氣轉(zhuǎn)暖，但氣溫變化較大，尤其晚上和中午的溫差相當(dāng)大，大家在穿著上要注意保暖。一些姑娘往往在早春時(shí)節(jié)就穿起了五顏六色的裙裝，這種穿著其實(shí)對(duì)身體很不利，暴露在外的肢體會(huì)因?yàn)轱L(fēng)寒的侵襲而出現(xiàn)發(fā)涼麻木、行動(dòng)不靈、酸痛等不適。因此，此時(shí)節(jié)在穿著上還是要以“捂”為主。

2、飲食清淡多吃梨

驚蟄時(shí)節(jié)，乍暖還寒，氣候比較干燥，很容易使人口干舌燥、外感咳嗽。生梨性寒味甘，有潤(rùn)肺止咳、滋陰清熱的功效。另外，飲食宜清淡，油膩的食物最好不吃，刺激性的食物，如辣椒、蔥蒜、胡椒也應(yīng)少吃。春天肝氣旺，易傷脾，所以驚蟄季節(jié)要少吃酸，多吃大棗、山藥等甜食以養(yǎng)脾。

3、早睡早起去“春困”

春天萬物復(fù)蘇，應(yīng)該早睡早起，散步緩行。在春光中舒展四肢，呼吸新鮮空氣，以順應(yīng)春陽(yáng)萌生的自然規(guī)律，使自己的精神愉悅，同時(shí)增強(qiáng)體質(zhì)，提高人體的抗病能力，保持身體健康。

4、心平氣和，慎動(dòng)肝火

驚蟄時(shí)節(jié)，人的肝氣旺盛，往往易出現(xiàn)頭目脹痛、面紅目赤、急躁易怒、血壓升高等表現(xiàn)。因此，要注意避免過量飲酒、熬夜；隨時(shí)保持心平氣和，不要大悲大喜，戒躁戒怒，否則肝氣升騰太快，易患眩暈、中風(fēng)之病。同時(shí)可以每天飲用沖泡的玫瑰花水，以起到疏肝解郁、養(yǎng)顏美容的作用。

驚蟄寄語

信念不落，執(zhí)著堅(jiān)忍

蟄伏于冬

卻做著春天綠油油的夢(mèng)

靜候春雷第一聲

鳳凰定會(huì)涅槃

破繭終將成蝶

愿你我——

一起在驚蟄撒下希望的種子

期待一個(gè)更富生命力的美好世界

愿歸期有時(shí)日

溫暖滿人間。

你印象中的春天是什么樣子的？

編輯：全屋定制在線—小張